یک آمینو اسید غیر ضروری می باشد که در ساخت بافت عضلانی نقش دارد و باعث کاهش فشار خون می شود چربی سوزی،نشاط آوری و افزایش استقامت از دیگر مزایای تائورین است .

ویتامین های گروه B درمتابولیسم و افزایش سطح انرژی بدن نقش دارند . 

نوشیدنی های انرژی زا بطور متوسط حاوی 80 میلی گرم کافئین میباشند که بطور موقت خواب آلودگی و خستگی را رفع کرده و همچنین محرک متابولیک نیز میباشند .

گوارانا جزو گیاهان بومی آمریکای جنوبی است این گیاه حاوی کافئین تئوفیلین و تئوبرومین میباشد عصاره این گیاه خاصیت محرک سیستم عصبی مرکزی، افزایش گوش بزنگی، افزایش انرژی و چربی سوزی دارد